Kundalini Yoga in botanische tuin – Slow September

Waarom meedoen? Kundalini Yoga helpt je om je levensenergie weer vrij te laten stromen. Laat spanning los en vind een vriendelijkere verbinding met jezelf. Je gaat naar huis met meer rust, balans en een frisse, lichte energie – op jouw eigen tempo, zonder iets te hoeven bereiken. Wat kun je verwachten? - Geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars. - Je hebt geen ervaring met Kundalini Yoga nodig. - Een afwisselende les met eenvoudige bewegingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanning. - De docent begeleidt je stap voor stap door de gehele les. - Er vinden geen behandelingen of fysieke aanrakingen plaats. - We sluiten de les gezamenlijk af met een kopje thee. Wanneer: Woensdag 2 september 10:00 uur verzamelen 10:15 uur start yogales Deelname is €19,- excl. reguliere entree voor de tuin. Dit is incl. een kop kruidenthee. Neem een eigen yogamat mee.