Cacao ceremonie en Yoga Nidra in botanische tuin - Slow September

We beginnen met een gezamenlijk cacaoritueel, waarbij je meer leert over de herkomst en rituele betekenis van ceremoniële cacao. Daarna begeleiden we je via meditatie, zachte ademhalingsoefeningen en rustige yinhoudingen naar volledige ontspanning. De ochtend eindigt met een uitgebreide Yoga Nidra, ook wel ‘de yogische slaap’ genoemd, waarin lichaam en geest volledig tot rust mogen komen. Een bijzondere ervaring midden in de botanische tuin van Trompenburg, waar natuur, stilte en aandacht samenkomen. Wat kun je verwachten? - Een gezamenlijk cacaoritueel met ceremoniële cacao. - Uitleg over de herkomst en betekenis van cacao. - Een begeleide meditatie en zachte ademhalingsoefeningen. - Rustige yinhoudingen en stretches voor ieder niveau. - Een diepe Yoga Nidra ter afsluiting. - Een kleine groep met ruimte voor rust, verbinding en persoonlijke aandacht. - Geschikt voor beginners én ervaren deelnemers. Wanneer: Woensdag 9 september Start om 14:00 uur Duur 2 tot 2,5 uur Deelname is €47,50 p.p. Dit is incl. een kop verse cacao. Dit is excl. reguliere entree voor de tuin. Neem een eigen yogamat mee.