Deze workshop combineert martial arts, mindset en neurowetenschap om je mentale veerkracht te versterken. Leer technieken om kalm, gefocust en zelfverzekerd te blijven onder druk – met lichaam én geest in balans.
De Cognitive Fitness Workshop is een unieke ervaring waarin beweging en mentale training samenkomen. Door principes uit de martial arts te combineren met inzichten uit de neurowetenschap, leer je omgaan met stress, druk en zelftwijfel. We werken aan focus, emotionele regulatie en zelfvertrouwen, met praktische oefeningen gericht op vier levensdomeinen. Je hoeft geen ervaring te hebben – iedereen is welkom om te ontdekken hoe deze tools geïntegreerd kunnen worden in het dagelijks leven. Een dynamische sessie voor wie mentale kracht en innerlijke rust wil trainen, op een toegankelijke en fysieke manier.
Herdenking bij Nationaal Koopvaardijmonument 'De Boeg'
Waar is Claartje toch gebleven?
Dodenherdenking Algemene Begraafplaats Crooswijk
Herdenking Joodse stadsgenoten stadhuistuin
Herdenkingsbijeenkomst Laurenskerk
Dodenherdenking Stadhuisplein
Blijf op de hoogte
Pop uit je bubbel en ontvang wekelijks de laatste onvergetelijke tips en acties in je mailbox.
Cookies op de website van Uitagenda Rotterdam We gebruiken cookies waarmee we onze website en advertenties persoonlijker en relevanter maken. Als je niet akkoord gaat, plaatsen we alleen functionele en analytische cookies.
