Rooftop Yoga, Crystal Singing Bowl Sound Bath, Matcha - Groot Handelsgebouw

We verwelkomen je voor Yoga en Sound Bath. Een kristallen klankschaal-sessie is een diep ontspannende ervaring waarbij je comfortabel gaat liggen en de rustgevende klanken van de kristallen schalen over je heen laat spoelen. Deze schalen zijn gemaakt van zuiver kwarts en produceren kalmerende, zachte tonen die de geest tot rust brengen en het lichaam helpen ontspannen. De sessie begint zittend, met een korte ademhalingsoefening en een paar zachte momenten om je zintuiglijke bewustzijn te verdiepen. Tijdens de sessie gebruik ik ook enkele van mijn South African essential oils om de beleving te versterken. Je bent uitgenodigd om lekker te gaan liggen en het jezelf gemakkelijk te maken — neem gerust een dekentje of kussentje mee voor extra comfort. Tijdens de sessie bouw ik het geluid geleidelijk op. Hoewel ik verschillende instrumenten gebruik, vormen de kristallen klankschalen het hart van de ervaring. Je kunt allerlei ervaringen opdoen: diepe ontspanning, een gevoel van innerlijke rust, emotionele ontlading, meer helderheid van geest, of gewoon een moment van verbinding met jezelf. Tijdens het evenement kun je genieten van een 22.Matcha thee of latte. We kijken ernaar uit om samen een mooie avond te beleven.