Cursus aandachtig wandelen met elkaar / Mindful Walking Together
Gratis 6-weekse wandelcursus in Blijdorp / Free 6-week walking course in Blijdorp.
Wil je vaker wandelen, bewuster zijn in de natuur en nieuwe mensen uit Blijdorp leren kennen? Doe dan mee met Cursus Aandachtig Wandelen met Elkaar – een gratis 6-weekse cursus waarin we samen op pad gaan in het Vroesenpark.
Elke week wandelen we met aandacht en verkennen we een nieuw thema rond verbinding en bewustzijn. Je krijgt eenvoudige oefeningen om je zintuigen te openen, aanwezig te zijn in het moment en meer in contact te komen met jezelf en de natuur.
Deze cursus helpt je om van wandelen een fijne gewoonte te maken. We geven ook tips om zelf met anderen door te wandelen na afloop van de reeks – zo bouwen we samen aan een duurzame wandelcommunity in Blijdorp.
Wat kun je verwachten?
- 6 groepswandelingen met aandacht en begeleiding
- Wekelijkse thema’s die je helpen bewuster te zijn in de natuur
- Eenvoudige mindfulness-oefeningen tijdens het lopen
- Praktische handvatten om van wandelen een gewoonte te maken
- Ontmoetingen en verbinding met mensen uit je wijk
Samen in beweging, samen met aandacht. Je bent van harte welkom.
Alle data
| Datum | Tijd | Locatie | Ticketlink |
|---|---|---|---|
| Wo 10 sep | 09:30 - 11:00 | Vroesenpaviljoen | Koop tickets |
| Wo 17 sep | 09:30 - 11:00 | Vroesenpaviljoen | Koop tickets |
| Wo 24 sep | 09:30 - 11:00 | Vroesenpaviljoen | Koop tickets |
| Wo 8 okt | 09:30 - 11:00 | Vroesenpaviljoen | Koop tickets |
Van 10 september t/m 8 oktober
Meer nieuwtjes lezen?
Lees nog meer tips, achtergrondverhalen en nieuws over Rotterdam.
Toch iets anders?
Bekijk wat er nog meer te doen is in Rotterdam.
