Tussen Hemel & Stad - Meditatie en Yoga op het dak

Een dag voor jezelf – hoog boven de stad

Wil je de diepgaande energie van een retreat ervaren – zonder een weekend weg te hoeven? Op het dak van het iconische Groothandelsgebouw in Rotterdam vindt een dag plaats van verstilling, vertraging en thuiskomen bij jezelf. In de bedding van yoga, meditatie en ademwerk kunnen deelnemers de ruis van het dagelijks leven loslaten. Beweging, stilte en reflectie wisselen elkaar af in een overdekte, lichte ruimte met uitzicht over de skyline.

De dag wordt begeleid door Anne van Leeuwen – yogadocent, meditatieleraar en veelbeluisterde teacher op Insight Timer, de grootste meditatie-app ter wereld. Met ruim 15 jaar ervaring, een heldere, warme stijl en een fijne stem nodigt zij uit tot vertraging en diepe verbinding met jezelf.

Ervaring is niet nodig – iedereen is welkom. Alles wordt met aandacht en rust begeleid. Tijdens de dag is er thee en een heerlijke vegetarische lunch inbegrepen. Een dag waarin je niets hoeft en alles mag voelen. Even zonder scherm, zonder prestatie – en juist mét ruimte om te zijn. Je bent van harte welkom.