The Mind is a Muscle Too

Versterk je geest

In deze dynamische lezing en workshop van 1,5 uur deelt Lama Jigmé Rinpoche een krachtig inzicht: je geest is ook een spier. Net zoals je lichaam sterker wordt door herhaling en discipline, ontwikkelt je geest zich door training, geduld en doorzettingsvermogen. Rust, veerkracht en zelfvertrouwen zijn vermogens die je kunt versterken.

Over Lama Jigmé Rinpoche

Lama Jigmé Rinpoche is een Tibetaans-boeddhistische leraar. Hij is opgeleid in de klassieke traditie van Himalayaanse geestestraining. Hij staat bekend om zijn warmte, echtheid en heldere uitleg. Hij verbindt oude wijsheid met het moderne leven. Dit doet hij op een directe, praktische en inspirerende manier. Als spiritueel gids en oprichter van een groeiende tempelgemeenschap in Rotterdam, maakt hij innerlijke ontwikkeling toegankelijk voor iedereen.

Wat je leert

Tijdens deze sessie krijg je handvatten om mentale veerkracht op te bouwen. Je leert hoe je druk omzet in innerlijke kracht. Ook ontdek je hoe bewustzijnstraining prestaties en dagelijks evenwicht verbetert. Consistente innerlijke oefening zorgt voor zichtbare resultaten in de buitenwereld. De sessie is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke groei. Je hebt geen ervaring nodig.